Découvrez la pratique de Patrick Pomet au Chambon-Feugerolles

Affrontez les événements de la vie avec plus de sérénité dans la Loire !

Favorisez votre bien-être et épanouissement personnel avec des exercices de sophrologie.

Moi, Patrick Pomet, sophrologue au Chambon-Feugerolles, je vous aide à découvrir et à utiliser vos potentiels cachés.

Je vous permets ainsi de rétablir l’équilibre dans votre vie.

Pour le lâché prise et pour profiter du bien-être, j’adapte mon activité en fonction de votre demande. Je peux mélanger plusieurs méthodes pour vous aider au mieux.

Ces techniques permettent d'acquérir une meilleure connaissance et conscience de soi, et d'affronter les événements de la vie avec plus de sérénité.

Ce sont des techniques simples basées sur la respiration, la détente musculaire et l'activation du positif.

Formé en Reiki et des techniques PNL, je m’attache à identifier les mécanismes internes et externes qui animent vos émotions, vos pensées et vos comportements.

Vivez le bien-être au quotidien

Je facilite le retour du bien-être au quotidien en aidant les personnes à gérer leurs stress, angoisses et oppression. Je vous aide à dépasser vos problèmes d'addictions, toc et phobies et à retrouver une vie plus sereine.

Dans une même séance, je peux utiliser qu’une ou bien mélanger différentes méthodes, tout va dépendre de l’objectif à atteindre.

Je vous reçois, avec plaisir, sur rendez-vous du lundi au jeudi. Dans le but de vous accompagner sur le chemin de votre changement et vers la réalisation de vos objectifs, je vous assure des prestations sur-mesure.

Patrick Pomet au Chambon-Feugerolles

L’ennéagramme

L’ennéagramme décrit 9 types de vision du monde que chacun d’entre nous possède, tout en choisissant inconsciemment d’en privilégier une. Il met en lumière les peurs enfouies et les évitements à tout prix.

Cette compulsion va structurer la manière de communiquer, les attentes et les sources de motivation.

Patrick Pomet au Chambon-Feugerolles

Le Reiki

Le Reiki, Équilibre énergétique du corps et du mental. C'est une discipline japonaise Initiée par le docteur Mikao USUI (1865-1926). C'est une méthode complète qui se pratique par un toucher léger provoquant une relaxation.

Elle stimule la circulation de l'énergie dans le corps et le mental. L'énergie Reiki est l'énergie de la fréquence la plus élevée que l'être humain puisse capter. Elle agit pour le plus grand bien de l'être concerné (personne, animal ou plante). C'est une énergie qui s'adapte à nous. Cette stimulation va permettre :

  • Un état de relaxation importante
  • De diminuer ou faire disparaître le stress, les oppressions...
  • D'apporter une clarté mentale et émotionnelle
  • Ces effets bénéfiques vont déclencher une réaction en chaîne dans le corps et le mental
Patrick Pomet au Chambon-Feugerolles

La sophrologie

La sophrologie basée sur une technique psychocorporelle mêlant la respiration et des mouvements du corps, est destinée à développer la conscience de l'individu à travers ses ressentis et cela va permettre de :

  • Prendre du recul et calmer les angoisses
  • Installer le calme et se recentrer
  • Activer la vitalité
  • Gérer la douleur
  • Canaliser les pulsions
  • Prendre de la confiance en soi
Patrick Pomet au Chambon-Feugerolles

L'hypnose Ericksonienne

L'hypnose Ericksonienne est un état très intense de concentration et d’absorption intérieure. La partie critique de l’esprit se met alors en sommeil, ce qui permet aux facultés imaginatives et créatives de passer au premier plan.

L’hypnose permet de remodeler et de changer les réalités de manière à avancer vers ce que le client souhaite et à éloigner de ce qu’il ne veut plus. Cela permet de travailler sur :

  • La confiance en soi et la mauvaise image de soi-même
  • Le stress, le burn-out et la dépression
  • Les peurs, les phobies et les crises de paniques
  • Le sommeil
  • Le deuil
  • Les problèmes alimentaires (surpoids, addiction au sucre…)
  • Les dépendances (tabac, alcool…)
Patrick Pomet au Chambon-Feugerolles

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